Quando damos uma olhadinha no Instagram, vemos que todo mundo acorda com o cabelo lindo, come muito bem e ainda por cima tem a barriga sarada. Obviamente, não precisar pensar muito para perceber que isso tudo é irreal. Agora, algumas modelos e blogueiras fitness estão mostrando que nem tudo é tão perfeito quanto parece – e o resultado é maravilhoso!

Muitas das mulheres que parecem mega saradas e esculpidas na academia mostram que elas também são pessoas normais, cuja barriguinha fica com dobras dependendo de como sentam e também provam que a postura é capaz de mudar toda a imagem de nosso corpo. Os relatos são simplesmente inspiradores.

Nós traduzimos alguns deles abaixo. 😉

Vocês pediram que eu compartilhasse isto depois que eu postei no snap na semana passada 😊  A imagem à esquerda foi tomada um dia antes do casamento e a imagem da direita foi tomada… 2 minutos depois! Alguém recentemente me disse que todos temos nossos ângulos bons e todos temos nossos ângulos ruins, então por que nós deixamos nossos ângulos ruins pesarem muito mais do que os bons? Se você se concentrar em quão ruim você parece em seus ângulos ruins, pelo menos foque em como você fica bem nos bons também!! 😄💁

Surpresa!! … Primeiro de tudo, eu não estou tirando sarro da foto de transformação ou do progresso de alguém. De jeito nenhum. ♡ Transformação, crescimento e mudança são poderosas. (E trabalho duro!!) Isto é só para mostrar o quão importante a nossa perspectiva é… esta é a minha #transformação30segundos. O ângulo da câmera, a postura, a energia, o corte, a confiança… tudo fica diferente. Eu posso ser uma ótima foto do “antes”, hein ?? ;);) Isto foi divertido de postar… Mas me lembra de não ser tão dura com a minha aparência… Temos de ser fortes no interior, também. Um coração bonito é muito maior do que um corpo bonito. ♡♡♡  Editei para acrescentar: estas duas fotos foram tiradas ontem. LOL … As coisas nem sempre são como parecem. 🙂 🙂 🙂

Oh, é mágica, você saaabe. 🎶🎶 Nós todos ficamos assim quando nos sentamos. Não se estresse sobre a aparência do seu corpo em determinadas posições. Estas fotos foram tiradas com 2 minutos de intervalo! ⚡️ #semedição

Então, caso você ainda não tenha visto isso… é disso que estão falando. “Fotos de transformação em 30 segundos”. Então eu fiz uma para mim…. mas não pela razão que você pensa. Acho que isso pode enviar uma mensagem forte, positiva e poderosa. Vou lhe dizer por quê. 👊 Eu não sei o que as meninas estão tentando provar ao fazer isso, talvez seja a coisa toda “não flexione [o abdome] o tempo todo”, mas isso é só o que eu penso. No final do dia, não é sobre como você parece externamente, é o que você sente por dentro. Mudança física e ser forte e sarado é importante, sim. No entanto, ser saudável, feliz e confiante é realmente a coisa mais importante. Você não tem que provar nada a ninguém com a sua aparência. Você não tem que empurrar o estômago para fora, fazer suas pernas parecerem maiores ou ficar de uma certa maneira para parecer “ruim” só para tentar tornar a sua transformação melhor. Honestamente, cada foto e transformação é incrível. Mas essa felicidade não vai durar tanto quanto a felicidade de saúde e confiança. Fingir uma foto de progresso (ou exagerando uma) só vai afetar a sua mentalidade. Toda a comunidade BBG é surpreendente porque são mulheres fortes, saudáveis… e as mulheres são incríveis.
Elas têm trabalhado muito duro para chegar onde querem estar fisicamente e mentalmente, então elas não têm que provar nada a ninguém. Você pode ser real com seus seguidores, é claro, mas não tente fazer-se parecer ruim para provar algo. Quem se importa se você teve um dia se alimentando mal, se parece inchada, se está naqueles dias… não importa. Se você se sentir bem consigo mesma e se amar e aceitar e estiver orgulhosa do que você conseguiu, então isso é tudo que precisa. Postar uma foto de seu corpo e se orgulhar. Não tente exagerar sua aparência. Você deve estar dizendo ao mundo quanto melhor você se sente! Adicione um grande sorriso naquela foto. Você não precisa mostrar a ninguém como você pode ficar uma maneira especial e parecer incrível, você sempre parece incrível! Por favor, entenda isso. As pessoas são inspiradas por você, porque você as inspira com a sua atitude perante a vida. Não importa como você parece…. porque a sua verdadeira beleza…. brilha de dentro. ✅

Minha transformação de “postura”! 😉 Boa postura faz toda a diferença. Você não apenas se sente melhor & com menos dores, mas você parece melhor & mais confiante também! ☺️👍🏼 

E aí, já pensou em fazer o teste?

Fonte:  hypeness

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